혈당관리 연속혈당측정기 케어센스 에어, 파스타앱 후기 | 혈당관리에 치명적인 음식은?

계속 이렇게 맛있는 것만 먹고 살아도 될까

싶은 생각이 들어서 사용해 본 연속 혈당 측정기

내돈내산 후기

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덤으로 건강하다고 믿고 먹었던 음식에 혈당 통수 맞은 후기 포함

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카카오톡 선물하기에 가정의 달 행사 기념으로

2개 세트+일반 혈당 측정기 세트가 떴길래

한창 혈당에 관심이 많을 때라 한 번 구입해봤다​

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케어센스 에어는

15일 동안 몸에 부착해놓고 일정 시간마다 자동으로 혈당을 체크해주는 기기로

파스타 앱을 통해 혈당 확인이 가능하다

파스타 앱은 카카오톡 계정으로 간단 로그인 가능

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연속 혈당기는 정확도를 위해

초반 2-3일간 채혈식 혈당검사기로 보정값을 입력해줘야 한다

그래서 평소에 혈당을 관리하지 않았던 사람이라면

채혈식 혈당측정기도 구입이 필요하다

 

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그리고 중간에 가끔 보정값을 입력하라는 알람이 뜰 때마다 채혈해서 입력해주면

이렇게 자동으로 혈당 트렌드 확인이 가능해서 아주 편리하다

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운동, 음식, 수면 등 개인적인 생활 패턴은 셀프로 입력해줘야 하는데

음식 먹기 전, 운동한 후 간단하게 항목만 입력해주면

나중에 이게 내 혈당에 어떤 영향을 끼쳤는지 볼 수 있어서 생각보다 사용하기 편했다

(마지막 차트는 모닝빵 아니고 샤브샤브 먹고 난 후임)

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충격적인 사실은

내가 15일 동안 먹은 음식 중에

아침으로 먹은 고구마가 혈당 스파이크에 직방이었다

어쩐지 먹을 때 좀 많이 맛있더라니...

떡볶이, 순대 -> 80 증가

고구마 -> 150 증가

모닝빵 -> 80 정도 증가

샤브샤브(+후식 케이스, 아이스크림) -> 100 정도 증가

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사람마다 영향도가 좀 다를 수 있는데

확실히 먹을 때 맛있고, 달달한 것들이 혈당에 직방이긴 했다

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그리고 움직이지 않고 끊임없이 먹을 때 혈당이 내려올 생각을 안 한다

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앱 내에 +버튼을 누르면 여러가지 활동을 입력 가능하고

식단도 음식 명을 검색하면 웬만한 기성식품들은 다 조회가 된다

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기간 별로 리포트도 써주는데

평균 혈당이 100이 넘는 혈당 관리가 필요한 사람으로 판별되었습니다...ㅎ

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케어센스 사용 후기, 총편

✔ 부착식이라 걱정했는데 생각보다 일상생활에 불편함 없음

✔ 스티커로 한 번 더 감싸줘서 떨어질 뻔한 적도 없었음

✔ 혈당 수치가 바로바로 눈에 보이니, 생각보다 음식 먹을 때 신중해짐

✔ 몸무게보다 사람을 더 신중하게 하는 혈당 수치